


7 muzycznych wskazówek, o których każdy instruktor fitness musi pamiętać.
Gdy prowadzę grupowe zajęcia fitness, to zawsze mam przy sobie kilka nośników dźwięku: Płyty CD, telefon, pendrive, do tego noszę swój kabel AUX , a nawet głośnik bezprzewodowy, który mieści się w dłoni i nieraz ratuje mnie z opresji. Brak prądu nie jest mi zatem...
Szanuj ciała klientów, bo mają tylko jedno.
Czy instruktor fitness podczas treningu powinien realizować za wszelką cenę swoje ambicje? Jeśli ma ochotę, to proszę bardzo. Czy powinien prezentować wszystkie ćwiczenia jakie ma w repertuarze? Nie ma sprawy, droga wolna. W ogóle niech robi co chce, ale gdy ćwiczy...
NIE dla treningów personalnych
Trening personalny z Emilią Lis? Nigdy nie mów nigdy, ale na pewno nie zaproszę cię na trening dziś, ani jutro, ani za miesiąc. Zwariowałam? Przecież to takie popularne, modne i dochodowe. Tak mówią ci, co nie rozumieją, dlaczego jeszcze nie prowadzę personalnych...
Goło i (nie)wesoło, czyli o dzieciach w szatni dla dorosłych.
Co ma zrobić tata, który idzie na basen z 3 – letnią córką? Zabrać ją do szatni męskiej czy puścić samą do damskiej? A co z mamą i 7-letnim synem, który sam nie chce iść do męskiej szatni? Czy zabranie go do szatni damskiej to dobry pomysł? Widok nagich ciał...