Nie bądź frajerem. Zapisz się na weekendowy kurs instruktora fitness.
Chcesz szybko zostać instruktorem? Nic prostszego – znajdź wolny weekend, poskacz trochę i po sprawie. Teraz możesz uczyć innych, przekazywać im swoją wiedzę. Ci, co poświęcają na to tygodnie, miesiące czy lata są po prostu frajerami. Może na początek weekendowy...
Lustereczko, powiedz przecie…Dla kogo są lustra na sali treningowej?
Zastanów się po co są lustra na sali treningowej. Czy po to, by powiększyć optycznie salę? A może po to, by klienci mogli korygować swoje ruchy? Nie, skąd. Przecież lustro na sali fitness jest po to, by instruktor mógł się w nim przeglądać i poprawiać swoje błędy, nie...
Ćwiczenia w ciąży – lenistwo wygrywa.
Ćwiczenia w ciąży to temat znany i chyba nielubiany. Lenistwo wygrywa i wymówek są tysiące. Wśród 36 koleżanek tylko 12 ćwiczyło w ciąży, z czego połowa to instruktorki fitnessu i tańca, którym rezygnacja z ruchu w ciąży nie przyszła nawet do głowy…i słusznie. O...Moje miejsca w sieci
