Jaki powinien być klub fitness klasy PREMIUM?
Które kluby fitness zasługują na miano PREMIUM? Co jest wyznacznikiem ekskluzywnego klubu i czy jesteście w tym zgodni? Dziś prezentuję wyniki ankiety na temat klubów fitness klasy PREMIUM w Polsce. Poznaj opinie, nazwy klubów i znaki szczególne fitnessowego...
Fitnessowe pitu pitu, czyli o konferencjach i kongresach w branży fitness.
Forum Fitness Biznes zostało odwołane. Pojawiło się wiele komentarzy, które mnie zdziwiły, zasmuciły, a niektóre wręcz zniesmaczyły. Ludzie piszą, że nie chcą pitu pitu i teoretyków. Oczekują gotowych rozwiązań, liczb i praktyków z krwi i kości. W komentarzach na...
Nie zamienię go na żaden inny… Kluby fitness PREMIUM Cz. 1
To jest mój ulubiony klub fitness klasy PREMIUM. Już sama myśl o serdecznym uśmiechu pani Jagody i orzeźwiającym koktajlu arbuzowym sprawia, że czuję się wspaniale. A to jest dopiero początek cudownych doznań w tym wyjątkowym miejscu. FITNESSOWY NIEZBĘDNIK Do torby...
Plakaty motywacyjne, czyli jak niemożliwe uczynić możliwym
Bez względu na to, jaki cel sobie obierzesz, potrzebujesz tylko jednej rzeczy, by go zrealizować. Czy chodzi o czas, pieniądze, a może wsparcie przyjaciół? Choć i te elementy okażą się pomocne, to jednak najważniejsza jest… motywacja. Bez niej nawet najprostsze...
Czy wystrój sali fitness ma znaczenie? Tak, i to wcale nie małe!
Jakie są nasze priorytety, gdy przychodzimy na trening do klubu fitness? Ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia. Przeznaczoną na rozwój fizyczny godzinę chcemy jak najefektywniej wykorzystać tak, by rozruszać wszystkie nasze mięśnie, a po skończonym wysiłku być...Moje miejsca w sieci
