Wywiad z Dominiką Wójcikiewicz – cz.2
Czas na drugą część wywiadu z Dominiką Wójcikiewicz – uczestniczką 9 edycji You Can Dance, instruktorką Zumby i Salsation. Dziś wszystko o jej udziale w tanecznym show. Dowiecie się między innymi, za co Dominika ceni Michała Piróga i co przeraziło ją na...
Wakacyjny fitness w hotelu all inclusive to ściema.
Nie wszyscy jadą na wakacje All Inclusive, by tylko dobrze zjeść. Niektórzy chcą poćwiczyć, ale fitness w hotelu to nieporozumienie. Jeśli liczysz na dobry wakacyjny trening to się przeliczysz. Odbyłam kilka wyjazdów wakacyjnych do hoteli 4 lub 5 gwiazdkowych. Często...
Niespełnione ambicje rodziców to koszmar
Wygórowane oczekiwania rodziców i niespełnione ambicje sprzed lat to częste zjawisko, zwłaszcza w tańcu sportowym i w ogóle w sporcie wyczynowym. Pamiętam tych rodziców, którzy przeżywali każdą porażkę swojego dziecka tak, jakby świat im się zawalił. Nie wiem czyje...
Pierwsze wejście gratis to (NIE) przepis na sukces.
Coraz więcej klubów fitness i szkół tańca oferuje pierwsze wejście za darmo. Potem dzwoni do mnie taka pani Ania i jest wielce zdziwiona, że musi zapłacić. Oczekiwała zajęć za darmo, a tu takie zaskoczenie. Miałam taką sytuację jakiś czas temu i pani planująca...
Płaski brzuch to obsesja.
Brzuch musi być płaski, z idealnie wyrzeźbionym sześciopakiem. To sprawi, że na plaży będziesz obiektem westchnień i wzorem do naśladowania. Będziesz bohaterem, boginią, ideałem. Bla, bla, bla… Czy “kaloryfer” naprawdę jest tak istotny? Jedni będą...Moje miejsca w sieci
