
Idź na randkę ze sobą
Każdy z nas zasługuje na chwile przyjemności i relaksu. Czasem trzeba pomyśleć tylko o sobie, by zresetować umysł, zregenerować ciało i nakarmić się pozytywnymi emocjami. Podpowiem Ci, jak to zrobić.
Namawiam każdego z Was do randkowania z samym sobą. Ja byłam na takiej randce w minioną sobotę. Nadarzyła się ku temu świetna okazja, bo mąż z córką wyjechali na weekend. Ja musiałam zostać z powodu piątkowych i niedzielnych zobowiązań zawodowych, ale sobota była tylko moja.
Jaki był plan? Żaden. Wszystko było rezultatem spontanicznych działań, a wyszło tak:
- Pobudka o 10:30
Bez budzika i wołania córki: “Mamo, obudź się, już dzień” - Kąpiel w wannie i domowe spa.
Tak dobrze było przypomnieć sobie, że wanna służy nie tylko do zabawy w chowanego i kąpania dziecka. - Szybkie odkurzanie
Niestety nie udało się tego uniknąć, bo podłogi wręcz wołały o pomoc. Poza tym w bałaganie nie potrafiłabym się zrelaksować. - Wyjście do restauracji
Plan był taki, że zaparkuję na pierwszym wolnym miejscu jakie znajdę i pójdę do restauracji, która przyciągnie moją uwagę. Wybór padł na Lokal 14 na Ul. Świętokrzyskiej w Warszawie. Zamówiłam:
– Grillowany ser halloumi z pastą oliwkową i szpinakiem
– Mus czekoladowy z lodami i truskawkamiLokal 14 – Warszawa
Jedzenie było pyszne, obsługa niezwykle uprzejma i pomocna, a brak tłumów i przyjemne dźwięki wprawiły mnie w jeszcze lepszy nastrój.
- Wizyta w księgarni
Nie poddaję się i konsekwentnie czytam książki z mojej listy rozmaitości na 2016 rok - Szalony taniec w kuchni
Jeśli tańczę i śpiewam sama w domu, to znaczy, że naprawdę jest dobrze i nic nie jest w stanie popsuć tego wspaniałego dnia. Jeśli chcesz zobaczyć fragment mojej domowej dyskoteki, kliknij TUTAJ - Kino z koleżanką
Wybrałyśmy się na “Moje wielkie greckie wesele 2”. Wprawdzie liczyłam na więcej powodów do śmiechu, ale ogólne wrażenie były na plus. Zaliczyłabym ten film do kategorii “Lekki, łatwy i przyjemny”. - Pizza w centrum Warszawy
Wieczór, a raczej już noc zakończyła spontaniczna wizyta w pizzerii, która zwabiła nas cudownymi zapachami. Nie mogłyśmy się temu oprzeć i przepyszna grecka pizza, (jako kontynuacja greckiego wieczoru filmowego), wylądowała na naszym stole.Taką randkę ze sobą polecam każdemu i nie mówcie mi, że się nie da. Nie kupuję tłumaczeń w stylu: dzieci, obiad, sterta ubrań do prasowania. Obiad można zamówić, ubrania nie zając, nie uciekną, a dziecko może spędzić cały dzień z ojcem. Zasługujesz na chwile tylko dla siebie i to dłuższe, niż 15 minut. Oczywiście mężczyznom też się coś od życia należy, więc innym razem to ja będę się ewakuować, a mąż będzie randkował z … kolegami, znając życie;) Na wspólne randki też znajdziemy czas, bo równowaga musi być, nie tylko w przyrodzie.
A jak ty spędzasz randki ze sobą? Poleć swoje propozycje na spędzenie cudownego weekendu, a może skorzystam z nich przy kolejnej okazji.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ
Qi Gong – moje odkrycie miesiąca.
Zobaczyłam morze i oczy się zaświeciły. Usłyszałam delikatne dźwięki - odprężyłam się. Wykonałam pierwsze ruchy i wiedziałam, że będzie dobrze. Potem pojawiły się łzy i zszedł stres z ostatnich dni. Poczułam spokój w głowie, a energię w ciele. QiGong - moje odkrycie...
TOP 7 narzędzi przydatnych w tworzeniu treningów online
Jak zmontować trening video? Skąd brać zdjęcia? Jak stworzyć grafikę promującą treningi? Przed tobą 7 narzędzi których używam na co dzień w świecie treningów online i w ogóle podczas pracy w Internecie. Polecam je, bo bardzo ułatwiają pracę, są proste w obsłudze,...
Co robić w tym trudnym czasie? 14 wskazówek na temat komunikacji z klientami zajęć grupowych
Nie dam ci gwarancji. Nie powiem, że to zawsze zadziała. Jednak chcę pomóc ci choć trochę, bazując na tym, co wiem, co widzę, co sama sprawdzam i widzę, że działa. Obecna sytuacja związana z koronawirusem dotyka nas wszystkich, także instruktorów fitness i tańca,...

Newsletter
Czy chcesz być na bieżąco?
Zapisz się na Newsletter, a nie przegapisz najnowszych wpisów.
Dodatkowo dostaniesz w prezencie Fitnessowe Must Know, czyli listę 6 rzeczy, które pomogą uniknąć fitnessowo-biznesowych problemów.