Zaznacz stronę

TOP 10 – co warto wiedzieć przed urlopem

LIFESTYLE, Polecam | 0 komentarzy

Dziś moja lista wpisów, które warto przeczytać przed wakacyjnym urlopem. Pomogę, udzielę cennych rad i zachęcę do przemyśleń. Podziel się koniecznie, który wpis okazał się dla Ciebie najbardziej pomocny?
Wybierasz się na urlop? Ja swój zaczynam już jutro. Przede mną pakowanie, a tego nie cierpię. Za każdym razem próbuję wziąć mniejszą walizkę, a wychodzi… jak zwykle. Tym razem chyba jednak teoria przejdzie w czyn, bo czasu będę miała niewiele, więc trzeba będzie się szybko zorganizować. Dziś muszę spakować siebie, córkę, dokończyć przeprowadzkę, przygotować dokumentację księgową, a przede mną jeszcze zakończenie sezonu treningowego Estilo Dance Studio, ale tego akurat nie mogę się doczekać.  Od jutra już będę myślami gdzie indziej, ale obiecuję, że będę z Tobą w kontakcie. Jeśli jednak pozwolę sobie na mały urlop od blogowych wpisów, to mam nadzieję, że wybaczysz mi i będziesz tęsknić:)

Tymczasem zachęcam do zapoznania się z moimi wcześniejszymi wpisami, które idealnie wpasowują się w wakacyjny czas. Podpowiem Ci gdzie jechać na urlop, jaką książkę zabrać na weekend i z kim iść na randkę.
Dam Tobie też cenne wskazówki, jak nie dać się oszukać wypożyczając wakacyjny sprzęt sportowy i zdradzę kilka sekretów ze świata instruktorów fitness.
Miłej lektury.

1.OBSESJA PŁASKIEGO BRZUCHA
Plaża, basen i półnagie, opalone ciała, które chwalą się swoim…płaskim brzuchem. Czy to naprawdę gwarancja udanego urlopu?

2. NIE ZOSTAWIAJ DOWODU OSOBISTEGO NA RECEPCJI
Chcesz wypożyczyć podczas urlopu łódkę, rower, a może po prostu zakwaterować się w hotelu? Pamiętaj  – NIE ZOSTAWIAJ dowodu osobistego na recepcji. To nie tylko ryzykowne, ale i niezgodne z prawem.

3.WAKACYJNY FITNESS W HOTELU TO ŚCIEMA
Jeśli wybierasz się do hotelu w Turcji, Grecji czy na Wyspy Kanaryjskie i to w dodatku w opcji All Inclusive, to na pewno zobaczysz czym jest hotelowy, wakacyjny fitness. Moje doświadczenia nie są zbyt pozytywne, ale może ty będziesz mieć lepsze. Jestem ciekawa waszych fitnessowych przygód. Po powrocie koniecznie czekam na wasze relacje.

4. ŚWIAT ZASTĘPSTW INSTRUKTORSKICH
Wakacje to czas wielu zastępstw w wielu klubach fitness. Dowiedz się jak wygląda organizacja takich zastępstw “od kuchni”, ale i przywitaj innego, nowego trenera z uśmiechem i choć odrobiną kredytu zaufania.

5. WAKACYJNE KURSY WEEKENDOWE NA INSTRUKTORA FITNESS
W okresie wakacyjnym szkoły fitness prześcigają się w organizacji kursów instruktorskich i rozmaitych szkoleń. Chcesz zostań instruktorem Zumby? Nie ma problemu. Może kusi cię zostać  trenerem personalnym w weekend lub instruktorem rekreacji ruchowej? Do wyboru, do koloru. Niestety tanio nie zawsze znaczy dobrze, a szybko zazwyczaj znaczy źle.

6. NAUCZ SIĘ ODPOCZYWAĆ
Zanim wybierzesz się na urlop zastanów się czy w ogóle umiesz się zrelaksować. Odwyk od komórki i komputera przyda się każdemu, ale jak to zrobić bezboleśnie? Sprawdź, by móc w pełni korzystać z wakacyjnego wypoczynku.

7. KOS – PROPOZYCJA NA WAKACJE
Była, sprawdziłam, polecam. Wyspa Kos i hotel Blue Lagoon Resort to moja propozycja na tegoroczne wakacje.

8. 5 RZECZY, BEZ KTÓRYCH TWOJA PODRÓŻ POCIĄGIEM ZAMIENI SIĘ W KOSZMAR
Nie jest to bilet ani bagaż. Nie są to twoje dokumenty, ani portfel pełen gotówki. Co w takim razie pomoże przetrwać ci wakacyjną podróż? Sprawdź mój pociągowy niezbędnik.

9. IDŹ NA RANDKĘ ZE SOBĄ
Jeśli wyczerpią ci się pomysły na urlopowe aktywności, to zafunduj sobie randkę z samym sobą. Przetestowałam i polecam każdemu. Podpowiem ci jak to zrobić i zdradzę kilka szczegółów ze swojej randki.

10. CO CZYTAĆ, CO OGLĄDAĆ, CO GOTOWAĆ
Masz więcej wolnego czasu? Nadrób zaległości i przeczytaj dobrą książkę, obejrzyj film lub ugotuj coś dobrego. Skorzystaj z moich propozycji. Część z nich już przetestowałam i wciąż brnę dalej.

Który wpis okazał się najbardziej pomocny? A może czegoś zabrakło? Daj znać, to będę wiedziała jak pomóc Ci za rok.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ

Kto zasługuje na koronę? O “najlepszych” w branży fitness

Kto jest najlepszy? Który instruktor, menedżer, trener personalny? Jaki sprzęt do ćwiczeń, jakie zajęcia i w końcu który klub fitness zasługuje na koronę? Wielu mówi o sobie w superlatywach, a Ty? Nawet jeśli myślisz, że Tobie to nie grozi, to dobrze będzie, jeżeli...

Jak dziękować? 5 niebanalnych prezentów dla klientów klubu fitness.

Nie musisz dziękować swoim klientom za to, że wybrali właśnie twój klub. Nie musisz doceniać ich wytrwałości. Nie musisz też być wdzięczny za ich lojalność ani dawać prezentów w podziękowaniu. W ogóle nic nie musisz. Jeśli jednak myślisz poważnie o swoim biznesie, to...

Mówić czy nie? O szczerości instruktorów cz.2

Czy instruktor fitness powinien mówić klientom klubu o swoich troskach? A może niech lepiej siedzi cicho zawsze i wszędzie? W części I dowiedziałeś się, co na ten temat sądzą instruktorzy oraz klienci klubów. Dziś podpowiem Ci, kiedy lepiej być szczerym, a kiedy...

Newsletter

Czy chcesz być na bieżąco?
Zapisz się na Newsletter, a nie przegapisz najnowszych wpisów.

Dodatkowo dostaniesz w prezencie Fitnessowe Must Know, czyli listę 6 rzeczy, które pomogą uniknąć fitnessowo-biznesowych problemów.

Zgoda