Zaznacz stronę
Szanuj ciała klientów, bo mają tylko jedno.

Szanuj ciała klientów, bo mają tylko jedno.

Czy instruktor fitness podczas treningu powinien realizować swoje ambicje? Jeśli ma ochotę, proszę bardzo. Czy powinien prezentować wszystkie ćwiczenia jakie ma w repertuarze? Nie ma sprawy, droga wolna. W ogóle niech robi co chce, ale gdy ćwiczy sam w czterech...
Ćwiczenia w ciąży – lenistwo wygrywa.

Ćwiczenia w ciąży – lenistwo wygrywa.

Ćwiczenia w ciąży to temat znany i chyba nielubiany. Lenistwo wygrywa i wymówek są tysiące. Wśród 36 koleżanek tylko 12 ćwiczyło w ciąży, z czego połowa to instruktorki fitnessu i tańca, którym rezygnacja z ruchu w ciąży nie przyszła nawet do głowy…i słusznie. O...